تعديل السلوك | رحلتك نحو النسخة الأفضل من ذاتك
هل شعرت يومًا أن بداياتك دائمًا قوية، ولكن النهاية دائمًا متعثرة؟
هل تكرر أمامك نفس المشهد: حماس في البداية… ثم تراجع… ثم إحباط جديد؟
لقد حان الوقت لكسر هذه الدائرة، ولكن ليس بالعشوائية… بل بالعلم والمنهج.
هذه الدورة ليست مجرد دورة تعليمية، بل رحلة تغيير حقيقية تبدأ من داخل عقلك وتنتهي عند صناعة ذاتك الجديدة.
في "تعديل السلوك"، لن تتلقى محاضرات نظرية فقط، بل ستخوض تجربة عملية، مبنية على أحدث ما توصل إليه علم الأعصاب وعلم النفس السلوكي. ستفهم لماذا يتشتت ذهنك دائمًا، ولماذا تختار الطرق الأسهل حتى وأنت تعلم أنها لن توصلك لهدفك.
عن المعلم
دورة تتضمن
- 8 أقسام
- 65 المواضيع
- 20 الإختبارات
- شهادة دورة
التقييمات والمراجعات
Abdelrahman Ali جزاكم الله خيرا علي هذا المجهود العظيم بجد غيرتوا نظرت الواحد لمواقف كتير في حياته وحقيقي دي اول مره ابدأ اغير عادات مكنتش حابب تكون موجوده واحس فعلا ان هي سهله في التغير كدا مع اني عارف ان صعب جدا تغير عادات بقالك سنين غرقان فيها … وحاسس بل متأكد إن ان شاء الله سيحدث التغير هذه المره لا محالة. دمتم بخير .. ودمتم نافعين .. سلام الله عليكم.
Abdelrhman Ahmed Nassar 📌 الدورة ديه ممكن تكون احد الدورات اللي تغير حياتك بالكامل، وممكن تخرج منها وانت مش مستفيد أي حاجه. الدورة ديه مليئة بالمعلومات القيمة والمواضيع اللي فعلا في غاية الأهمية✨. مواضيع ومعلومات بتكون أول حاجه الطبيب النفسي بيشرحهالك وبيكلمك فيها فجلسات تمنها اضعاف تمن الدورة ديه. المواضيع المذكورة فالدورة فعلا لو بدأت تمسكها وتدرسها وتطبقها هتبدأ تلاقي "تغيير فالسلوك". ⚠️ ولكن صدقني الدورة ديه لو انت داخلها بس عشان تبقا انسان احسن فانت مش هتستفيد حاجه. لازم تدخل الدورة وانت عندك سلوك معين عايز تكتسبه أو سلوك عايز تبطله. وتبدأ تمشي مع الدورة واحده واحده كأنك بتكتب خريطة تعديل السلوك ده بالتحديد، وتبدأ فنفس اللحظة اللي بتسمع فيها الدرس تكتب المعلومات من منظورك الشخصي ومن منظور السلوك ده، تبدأ تسأل نفسك طب ازاي هطبق المعلومات ديه علي السلوك ده، تبدأ تتذكر مواقف حصلت ليك فالماضي وتبدأ تربطها بالمعلومات اللي اتعلمتها، تبدأ تكتب رؤوس النقط واهم الحاجات اللي اتعلمتها ، وأهم حاجه انك متكنش بتفرغ بس الكورس ولكن انك تكون بتكتب من منظورك وبتحكي بصدق اللي جوا قلبك فالتفريغ ده. لو عملت ده هتخرج من الدورة ديه معاك خريطة حقيقية للتغير. وعشان كده بنصحك ان لو عندك اكتر من سلوك فشوف الدورة كذا مرة. مرة لكل سلوك لأن صدقني الكلام ده لو قعدت تسمعه من غير ما تطبق ومن غير ما تسقطه علي حياتك فمش هتستفيد حاجه. وأنصحك برده وبشده انك تقرأ المقالات الي فالدروس وكمان تروح لشات جبت تخليه يزودك معلومات أكتر عن أنماط العلاج السلوكي المختلفة وتبدأ توسع مداركك وتتعلم أكتر وتخلي الدورة ديه هي بداية التغيير 🚀
Abdalah Ahmed Mohamed Mohamed بكل موضوعية، كانت هذه من أندر المرات التي أجد نفسي منخرطًا بهذا العمق في مادة علمية منذ سنوات. اعتكفت على دورة تعديل السلوك المقدَّمة عبر منصة المدرسة قرابة 24 ساعة متواصلة، وهو أمر لم يحدث معي حتى خلال مرحلتي الماجستير أو الدكتوراه. ما يلفت النظر في هذه الدورة ليس فقط ثراء المحتوى، بل ترتيبه المنهجي، ووضوح الطرح، وارتباطه المباشر بالواقع التطبيقي. وقد دفعتني جودتها إلى تلخيصها في ما يقارب 20 ورقة علمية، وهو جهد لم أبذله منذ انتهائي من مرحلة الدكتوراه. دورة مميزة بحق، تستحق الاشتراك والوقت المبذول فيها، مع خالص الشكر والتقدير للأستاذ حسام الدين فتحي، والمهندس أحمد فتحي، ولفريق منصة المدرسة على هذا العمل المتقن. نتطلع إلى مزيد من هذه الدورات الجادة التي تُحدث أثرًا حقيقيًا في سلوكنا وعاداتنا، لا على مستوى المعرفة فقط، بل على مستوى التطبيق والحياة اليومية.
دورة جميلة خلتني أبص لنفسي وتصرفاتي بمنظور مختلف وقدرت أفهم المواقف الي حصلت معايا سابقًا واللي لازالت بتحصل بشكل أفضل، قدرت أخلصها قبل رمضان راجيًا من اللَّه أن تكون بداية خير وصفحة جديدة نقدر من خلالها نغير حياتنا للأحسن، التغير لنسخة أحسن مش بعيد عن حد فينا.. بل إن تفكيرك في التغير للأفضل هو أول خطوة في الطريق النجاح والتغيير فعلًا، شكرًا لكم على هذه الدورة القيّمة.