دورة تعديل السلوك
تعديل السلوك | رحلتك نحو النسخة الأفضل من ذاتك هل شعرت يومًا أن بداياتك دائمًا قوية، ولكن النهاية دائمًا متعثرة؟هل تكرر أمامك نفس المشهد: حماس في البداية… ثم تراجع… ثم إحباط جديد؟لقد حان الوقت لكسر هذه الدائرة، ولكن ليس…
تعديل السلوك | رحلتك نحو النسخة الأفضل من ذاتك
هل شعرت يومًا أن بداياتك دائمًا قوية، ولكن النهاية دائمًا متعثرة؟
هل تكرر أمامك نفس المشهد: حماس في البداية… ثم تراجع… ثم إحباط جديد؟
لقد حان الوقت لكسر هذه الدائرة، ولكن ليس بالعشوائية… بل بالعلم والمنهج.
هذه الدورة ليست مجرد دورة تعليمية، بل رحلة تغيير حقيقية تبدأ من داخل عقلك وتنتهي عند صناعة ذاتك الجديدة.
في "تعديل السلوك"، لن تتلقى محاضرات نظرية فقط، بل ستخوض تجربة عملية، مبنية على أحدث ما توصل إليه علم الأعصاب وعلم النفس السلوكي. ستفهم لماذا يتشتت ذهنك دائمًا، ولماذا تختار الطرق الأسهل حتى وأنت تعلم أنها لن توصلك لهدفك.
محتوى الدورة
- 1المقدمة يحتوي على دروس مجانية
- 2مواد الدورة
- 3كراسة التعديل السلوكي
- 4الدماغ والسلوك والدافعية14 درسًا · 5 اختبارات يحتوي على دروس مجانية
- قبل أن نبدأ درس مجاني
- اعرف أكتر: قبل أن نبدأ درس مجاني
- فك شفرة السلوك من الداخل درس مجاني
- مختصر كتابي: فك شيفرة السلوك من الداخل درس مجاني
- اختبار قصير: فك شفرة السلوك من الداخل
- اعرف أكتر: فك شيفرة السلوك من الداخل درس مجاني
- أنواع التحفيز درس مجاني
- مختصر كتابي: أنواع التحفيز درس مجاني
- اختبار قصير: أنواع التحفيز
- اعرف أكتر: أنواع التحفيز درس مجاني
- الدوائر العصبية للعادات
- مختصر كتابي: الدوائر العصبية للعادات
- اختبار قصير: الدوائر العصبية للعادات
- اعرف أكتر:الدوائر العصبية للعادات
- الإدراك والسلوك
- مختصر كتابي: الادراك والسلوك
- اختبار قصير: الادراك والسلوك
- اعرف أكتر: الادراك والسلوك
- اختبار الوحدة: الدماغ والسلوك والدافعية
- 5خطوات تعديل السلوك33 درسًا · 12 اختبارًا
- مقدمة في تعديل السلوك
- مختصر كتابي: مقدمة في تعديل السلوك
- اختبار قصير: مقدمة في تعديل السلوك
- اعرف أكتر: مقدمة في تعديل السلوك
- تحديد السلوك المستهدف
- مختصر كتابي: تحديد السلوك المستهدف
- اختبار قصير: تحديد السلوك المستهدف
- اعرف أكتر: تحديد السلوك المستهدف
- نموذج ABC
- مختصر كتابي: نموذج ABC
- اختبار قصير: نموذج ABC
- اعرف أكتر: نموذج ABC
- أهداف SMARTER
- مختصر كتابي: SMARTER
- اختبار قصير: SMARTER
- اعرف أكتر: SMARTER
- تصميم خطة تعديل السلوك
- مختصر كتابي: تصميم خطة تعديل السلوك
- اختبار قصير: تصميم خطة تعديل السلوك
- اعرف أكتر: تصميم خطة تعديل السلوك
- تنفيذ الخطة والتعامل مع المقاومة
- مختصر كتابي: تنفيذ الخطة والتعامل مع المقاومة
- اختبار قصير: تنفيذ الخطة والتعامل مع المقاومة
- اعرف أكتر: تنفيذ الخطة والتعامل مع المقاومة
- تتبع التقدم وتقييمه
- مختصر كتابي: تتبع التقدم وتقييمه
- اختبار قصير: تتبع التقدم وتقييمه
- اعرف أكتر: تتبع التقدم وتقييمه
- تعزيز الدافعية والالتزام
- مختصر كتابي: تعزيز الدافعية والالتزام
- اختبار قصير: تعزيز الدافعية والالتزام
- اعرف أكتر: تعزيز الدافعية والالتزام
- تعديل الخطة وتقييم فعاليتها
- مختصر كتابي: تعديل الخطة وتقييم فعاليتها
- اختبار قصير: تعديل الخطة وتقييم فعاليتها
- اعرف أكتر: تعديل الخطة وتقييم فعاليتها
- تثبيت السلوكيات الجديدة ومنع الانتكاس
- مختصر كتابي: تثبيت السلوكيات الجديدة ومنع الانتكاس
- اختبار قصير: تثبيت السلوكيات الجديدة ومنع الانتكاس
- اعرف أكتر: تثبيت السلوكيات الجديدة ومنع الانتكاس
- المراجعة الشاملة والتقييم النهائي: ماذا تغيّر فيك فعلًا؟
- مختصر كتابي: المراجعة الشاملة والتقييم النهائي __ ماذا تغير فيك فعلًا؟
- اختبار قصير: المراجعة الشاملة والتقييم النهائي __ ماذا تغير فيك فعلًا؟
- اعرف أكتر: المراجعة الشاملة والتقييم النهائي __ ماذا تغير فيك فعلًا؟
- اختبار الوحدة: خطوات تعديل السلوك
- 6التحول العميق18 درسًا · 6 اختبارات
- إعادة بناء الهوية السلوكية
- مختصر كتابي: إعادة بناء الهوية السلوكية
- اختبار قصير: إعادة بناء الهوية السلوكية
- اعرف أكتر: إعادة بناء الهوية السلوكية
- استخدام الخيال والتصور الذهني
- مختصر كتابي: استخدام الخيال والتصور الذهني
- اختبار قصير: استخدام الخيال والتصور الذهني
- اعرف أكتر: استخدام الخيال والتصور الذهني
- الروتين الصباحي والمسائي كأداة سلوكية
- مختصر كتابي: الروتين الصباحي والمسائي كأداة سلوكية
- اختبار قصير: الروتين الصباحي والمسائي كأداة سلوكية
- اعرف أكتر: الروتين الصباحي والمسائي كأداة سلوكية
- إدارة البيئة والأشخاص المحيطين
- مختصر كتابي: إدارة البيئة والاشخاص المحيطين
- اختبار قصير: إدارة البيئة والاشخاص المحيطين
- اعرف أكتر: إدارة البيئة والاشخاص المحيطين
- المرونة النفسية والتعافي السريع
- مختصر كتابي: المرونة النفسية والتعافي السريع
- اختبار قصير: المرونة النفسية والتعافي السريع
- اعرف أكتر: المرونة النفسية والتعافي السريع
- خطة 90 يومًا للتثبيت والتطور
- مختصر كتابي: خطة 90 يوم للتثبيت والتطور
- اعرف أكتر: خطة 90 يوم للتثبيت والتطور
- اختبار الوحدة: التحول العميق
- 7الخاتمة
- الاختبار النهائي
- الاختبار النهائي: دورة تعديل السلوك
عن المعلم
التقييمات والمراجعات
تقرير
عضو الحظر؟
من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.
لن تتمكن بعد هذه الخطوة من:
- ذكر هذا العضو في منشورات
- قم بدعوة هذا العضو إلى المجموعات
- مراسلة هذا العضو
يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.

من احسن الدوراتي التى قد اخذتها فى حياتي