ما هي أنواع الذاكرة وكيف تؤثر على قدرتنا على استرجاع المعلومات؟

تجربة العالم ليونيل استانتنج عام 1973 التي اثبت فيها ان الذاكرة الضمنية ليست محدودة بمساحة معينة وهي تقول ( وقد عُرض على الأشخاص الخاضعين للتجربة مجموعة أولية من الصور، وبعد مرور يومين عُرض عليهم مجموعة ثانية من الصور. تتكون المجموعة الثانية من أزواج من الصور، كل زوج يحتوي على صورة واحدة كانوا قد رأَوْها في المجموعة الأولى، والصورة الأخرى لم يَرَوْها من قبلُ. وطُلب من المشاركين تحديد الصورة التي رأَوْها من قبلُ. فإذا كان أداؤهم في تحديد الصور التي عُرضت عليهم في المجموعة الأولى أفضل من المتوسط، زيد عدد الصور. وفي نهاية المطاف نَفِدَ التمويل الخاص بستاندينج عندما بلغتِ المجموعة التي يتم عرضها بشكل أولي إلى ١٠ آلاف صورة، واستمر أداء المشاركين عند هذا المستوى أفضل من المتوسط في تحديد الصور التي عُرضت عليهم لأول مرة.)

o انواع الذاكرة الضمنية:-

 أ. الذاكرة الإجرائية Procedural Memory   :

• الوظيفة: تخزين المهارات الحركية والإجراءات التي نكتسبها مع الزمن.

• مثال: قيادة السيارة أو ركوب الدراجة، حيث نستطيع القيام بها دون الحاجة إلى التفكير في كيفية القيام بكل خطوة.

 ب. التهيئة Priming   :

• الوظيفة: تأثير التعرض السابق لمثيرات معينة على استجابتنا لاحقًا لمحفزات مشابهة، دون وعي منا.

• مثال: إذا رأيت صورة لفاكهة تفاحة، فإنك قد تكون أكثر استعدادًا لتذكر أو التعرف على كلمة “تفاحة” لاحقًا، حتى وإن لم تفكر فيها مباشرة.

 ج – التكييف الكلاسيكي (Classical Conditioning): الربط بين محفزين. مكانها في الدماغ: اللوزة الدماغية (Amygdala) والمخيخ.

 د – التعلم بالتعود (Priming): تأثير التعرض لمحفز معين على استجابة لاحقة. مكانها في الدماغ: القشرة المخية.

5. أنواع أخرى من الذاكرة:

• الذاكرة الانفعالية (Emotional Memory): 

o الوظيفة: تخزين الذكريات المرتبطة بالمشاعر والعواطف. يمكن أن تكون هذه الذكريات مرتبطة بأحداث معينة أثارت مشاعر قوية.

o مثال: شخص تعرض لحادث سيارة قد يشعر بالخوف أو التوتر عند سماع صوت الفرامل المفاجئ، حيث تستعيد ذاكرته الانفعالية مشاعر الخوف المرتبطة بالحادث.

o مكانها في الدماغ: اللوزة الدماغية (Amygdala).

• الذاكرة المستقبلية (Prospective Memory): تتذكر القيام بمهام مستقبلية (مثل تذكر موعد). مكانها في الدماغ: الفص الجبهي (Prefrontal Cortex).

اين تذهب جميع المعلومات التي يتم قرأتها بعد فترة من الزمن ؟؟

و الاجابة هي :- ان المعلومات التي نقرأها أو نتعلمها تؤثر على سلوكنا حتى إذا لم نكن ندرك تأثيرها بشكل مباشر. هذه الفكرة تتصل بتأثير الذاكرة الضمنية على السلوك. على الرغم من أن المعلومات قد لا تظل في الذاكرة الصريحة، حيث يمكننا استدعاؤها بشكل واعٍ، إلا أنها قد تظل مخزنة في شكل ذاكرة ضمنية تؤثر على سلوكياتنا وقراراتنا بشكل غير مباشر.

بمعنى آخر، حتى إذا لم نتذكر بشكل واعٍ كل ما قرأناه، فقد تُشكِّل هذه المعلومات التوجهات، والمهارات، والعادات التي نعتمد عليها في حياتنا اليومية دون أن نكون مدركين لها تمامًا. هذه هي طريقة عمل الذاكرة الضمنية، حيث يؤثر التعلم والخبرات السابقة على أدائنا وسلوكنا، مثلما يحدث عند تعلم قيادة السيارة أو اكتساب مهارات اجتماعية معينة، حيث يمكن أن تؤثر تلك المهارات والخبرات المكتسبة على تصرفاتنا وسلوكنا دون وعي منا.

على سبيل المثال:

إذا كنت قد قرأت كتبًا أو مقالات عن الذكاء العاطفي في الماضي، قد تجد نفسك تتفاعل بشكل أكثر هدوءًا وتحكمًا في المواقف العاطفية، دون أن تتذكر تحديدًا النصائح أو الأفكار التي قرأتها. هذا التأثير يكون نتيجة المعلومات التي تم الاحتفاظ بها على مستوى ضمني وتشكلت من خلالها استجاباتك وسلوكك.

إذن، المعلومات التي تتعلمها قد لا تبقى في ذاكرتك الصريحة على المدى الطويل، لكنها لا تختفي بالكامل، بل قد تُستخدم بشكل غير واعٍ وتؤثر على سلوكياتك وقراراتك اليومية، مشكِّلة جزءًا من تكوينك النفسي والمعرفي.

آلية عمل الذاكرة طويلة المدى:

المعلومات تمر بعدة مراحل حتى تصل إلى الذاكرة طويلة المدى. عندما نتعرض لمعلومات جديدة، فإنها تمر أولاً عبر الذاكرة الحسية، ثم إلى الذاكرة قصيرة المدى، وإذا تم تكرار المعلومات أو كانت مرتبطة بمشاعر قوية أو ذات معنى خاص، يتم تخزينها في الذاكرة طويلة المدى. هنا تعتمد فعالية التخزين على التشفير العميق    مثل الفهم أو الربط بالمعلومات السابقة    بدلاً من مجرد الحفظ السطحي.

أهمية الذاكرة طويلة المدى:

• التعلم: تمكننا من حفظ المعرفة والمهارات المكتسبة على مدى الزمن.

• الهوية الشخصية: تربطنا بتجاربنا الشخصية وتخلق إحساسًا بالذات والهوية.

• اتخاذ القرارات: تساعدنا في استدعاء المعلومات السابقة لتوجيه القرارات المستقبلية.